CEGAH INFLUENZA A (H1N1)

RISALAH INI KU DAPAT DARI RAK DI SALAH SATU HOSPITAL KERAJAAN DAN INGIN KU KONGSI BERSAMA RAKAN 2.....
AMALAN YG PERLU DI LAKUKAN DI RUMAH BAGI PESAKIT YANG MEMPUNYAI GEJALA INFLUENZA LIKE ILLNESS (ILI) IAITU SEPERTI SELESEMA-DEMAM ,BATUK DAN SAKIT TEKAK:-
1.PESAKIT DI SARANKAN BEREHAT DI RUMAH DAN HADKAN PERHUBUNGAN DENGAN ORANG LAIN .
2. MENGAMALKAN AMALAN BATUK,BERSIN DAN KEBERSIHAN DIRI SEPERTI TUTUP MULUT DENGAN TISU BUANG KAN KE DALAN TONG SAMPAH.BASUH TANGAN DENGAN AIR DAN SABUN.ELAK BERKONGSI TUALA DAN BARANGAN RERIBADI.
3.ELAK PERGI KE TEMPAT SESAK.
4. SEGERA DAPAT RAWATAN DI HOSPITAL DAN KLINIK SEKIRANYA TERDAPAT TANDA SEPERTI KESUKARAN BERNAFAS,BATUK BERDARAH,SAKIT DADA BERTERUSAN,CIRIT -BIRIT,DEMAM BERTERUSAN MELEBIHI 2 HARI >38C,BERASA PENING KETIKA BERDIRI,KURANG BUANG AIR KECIL IAITU TANDA KEKURANGAN AIR DI DALAM BADAN.
KETAHUILAH BAGAIMANA VIRUS INI BERJANGKIT IAITU MELALUI BATUK DAN BERSIN.TITISAN CECAIR PERNAFASAN YANG KELUAR AKAN TERKENA TANGAN PESAKIT,PERMUKAAN DAN TERSEBAR KE UDARA.SETERUSNYA SESEORANG AKAN DIJANGKITI SAMAADA MELALUI PERNAFASAN ,MELALUI SENTUHAN DENGAN TANGAN PESAKIT @ MENYENTUH PERMUKAAN YANG TERCEMAR DENGAN TITISAN CECAIR PESAKIT TERSEBUT.
INDIVIDU YANG BERISIKO ADALAH:
1.KANAK2 BERUMUR KURANG DARI 5 TAHUN.
2.ORANG DEWASA BERUMUR 65 TAHUN KE ATAS.
3.KANAK2@ DEWASA YANG MENGAMBIL UBAT ASPIRIN UTK TEMPOH YG PANJANG.
4.WANITA HAMIL.
5.ORANG DEWASA DAN KANAK2 YG MEMPUNYAI PENYAKIT SAMPINGAN YG LAINSEPERTI ASMA,PENYAKIT CARDIOVASCULAR,PENYAKIT HATI DAN DIABETIS.
6.MEREKA YANG MEMPUNYAI DAYA TAHAN BADAN YG RENDAH SEPERTI PENGIDAP KANSER DAN HIV.
7.INDIVIDU YANG OBESITI.
8.PENGHINI PUSAT PENJAGAAN KESIHATAN SERTA FASILITI PENJAGAAN KESIHATAN KRONIK YG LAIN.

PERHATIAN !MEREKA YG BERISIKO SEGERA DAPATKAN RAWATAN ANTIVIRAL.

RAWATAN AWAL MENYELAMATKAN NYAWA ANDA.

PETUA KEBAHAGIAN RUMAH TANGGA

PETUA KEBAHAGIAN RUMAH TANGGA

DI DALAM SEBUAH RUMAH TANGGA PERSEFAHAMAN ADALAH PERKARA PALING PENTING DI ANTARA SUAMI DAN ISTERI .DUA PERSONALITI YANG BERBEZA PERLU MENGHARUNGI HIDUP BERSAMA ITU YANG AKAN MENIMBULKAN MASALAH.
HANYA MEREKA YANG KUAT ,TABAH DAN BERAKAL YANG SANGGUP MENEMPUHINYA DENGAN TABAH.
BERIKUT ADALAH PERKARA YANG BOLEH DI JADIKAN AMALAN  DI DALAM MELAYARI ALAM RUMAH TANGGA.
1.HIDUP BERLANDASKAN HUKUM ISLAM
2.SOLAT 5 WAKTU.
3.SELALU MEMUJI PASANGAN ANDA.
4.MELAKUKAN KERJA RUMAH BERSAMA-SAMA.
5. TUNJUKKAN KASIH SAYANG ANDA DI HADAPAN ANAK-ANAK.
6.MENCARI KEBAIKAN PASANGAN ANDA.
7.KEBURUKAN PASANGAN JANGAN DI UNGKIT DI HADAPAN TETAMU.
8.BERFIKIRAN TERBUKA.
9.TEGURAN MESTI DI AMBIL DARI SUDUT YANG POSITIF.
10.BERANI MENGAMBIL RISIKO UNTUK BERUBAH.
11.MASA BERKUALITI BERSAMA KELUARGA.
12.MENGHORMATI IBUBAPA PASANGAN.
13.BILA ADA PERSELISIHAN PENDAPAT TIDAK PERLU BERTENGKAR DAN MENINGGIKAN SUARA.SUARA YANG SEDERHANA DAN BERIKAN ALASAN KENAPA ANDA BERPENDAPAT SEPERTI ITU.
14.MENGHORMATI PASANGAN TERUTAMA DI HADAPAN IBUBAPANYA DAN SAHABATNYA.
15.CUBA MEMAHAMI PERASAAN PASANGAN MASA GEMBIRANYA ,MASA SEDIHNYA, MASA INI KITA BERKONGSI PERASAAN BERSAMANYA.
16.PERASAAN KETIDAKPUASAN HATI SUARAKAN SECARA BAIK .BILA KEJADIAN ITU....KENAPA TIDAK PUAS HATI...JIKA BERULANG LAGI APA YG BOLEH BERLAKU...UTK J/MASA PANJANG APAKAH KESANNYA TERHADAP KELUARGA....
17.ELAK BERTENGKAR MENCARI KEBENARAN KERANA DIAM BUKAN BERERTI KALAH.
18.SENTIASA BERTERUS TERANG.
19.TETAPI RAHSIA JUGA PERLU ADA ...JIKA BERTERUS TERANG AKAN MENGAKIBATKAN PERTENGKARAN DAN PERPISAHAN.
20.SETIAP ORG PERLU PUJIAN .PUJILAH PASANGAN .
21.MASALAH HARI INI SELESAIKAN PADA WAKTU ITU JUGA JGN HIMPUN SATU HARI DAN SESSI UNGKIT MENGUNGKIT BERLAKU.
22.TIDAK TERLALU CEMBURU.
23.SERTA TIDAK TERLALU MENGONGKONG PASANGAN.
24.APA-APA KEPUTUSAN BINCANG BERSAMA SEBELUM MELAKUKAN KEPUTUSAN....
25.WUJUDKAN SUASANA HUMOUR DAN LAWAK SUPAYA SEISI KELUARGA TERHIBUR DAN DAPAT MENGHILANGKAN STRESS.
26.DOA YANG BERTERUSAN SUPAYA RUMAHTANGGA YANG DI BINA KEKAL KE AKHIR HAYAT.
SAMA-SAMA LAH KITA MENGAMBIL IKTIBAR DARI PETUA TERSEBUT......KEPADA BAKAL SUAMI DAN ISTERI "SELAMAT PENGANTIN BARU"

sekadar untuk renungan kita bersama.....
NILAI SEBUAH PUJIAN...
DI DALAM SEBUAH KELAS DI DALAM SEBUAH SEKOLAH...BEBERAPA MURID DENGAN BANGGA KERANA  TELAH MEMBAWA HADIAH DAN KAD UCAPAN KERANA HARI GURU..TETAPI ADA SEORANG MURID DARI KELUARGA MISKIN MEMBERI SATU BUNGKUSAN HADIAH KECIL KEPADA GURUNYA ITU...MURID ITU MENJADI ORANG TERAKHIR MENYERAHKAN HADIAHNYA KERANA MALU DENGAN HADIAHNYA YANG TIDAK SEBERAPA.....
RAKAN RAKAN KELASNYA BERSORAK "BUKA...BUKA..BUKA"..MEREKA MENGHARAP GURU TERSEBUT MEMBUKA HADIAH TERSEBUT TUJUAN MEREKA BUKAN UTK MENGETAHUI HADIAH TERSEBUT TETAPI UNTUK MEMALUKAN DAN MENTERTAWAKAN HADIAH TERSEBUT......
SAMBIL TERSENYUM KECIL GURU TERSEBUT MENARIK KELUAR SEBOTOL MINYAK WANGI YG TINGGAL SEPARUH DAN DI SEMBUR KE PAKAIANNYA.....
SELEPAS ITU BELIAU MENGAMBIL SEUTAS RANTAI YG KUSAM DAN PUDAR WARNANYA DARI KOTAK HADIAH TERSEBUT DAN MEMAKAINYA....SERTA MENGUCAPKAN TERIMA KASIH DI ATAS PEMBERIAN HADIAH TERSEBUT.
MATA BUDAK YG MEMBERI ITU BERKACA -KACA....
SELEPAS TAMAT SESSI PERSEKOLAHAN GURU TERSEBUT BERTANYA KENAPA MURID TERSEBUT MEMBERI HADIAH TERSEBUT....
MURID ITU MENJAWAB DENGAN NADA SEDIH BAHAWA IBUNYA SUDAH MENINGGAL DUNIA DAN DIA RELA MEMBERI BARANGAN MILIK IBUNYA....SELEPAS IBUNYA MENINGGAL DIA MERANCANG BERHENTI SEKOLAH DAN HADIAH ITU ADALAH TANDA KENANGAN TETAPI BERUBAH FIKIRAN SELEPAS GURUNYA MENERIMA HADIAH TERSEBUT DENGAN GEMBIRA.
.
5 TAHUN KEMUDIAN.......GURU ITU MENERIMA SEPUCUK SURAT DARI PELAJAR MISKIN ITU.....SURAT ITU DI TULIS,"Terima kasih cikgu!Saya sudah menamat sekolah menengah.Semua ini kerana jasa cikgu yg pernah menerima hadiah daripada saya dulu."

3 tahun kemudian....GURU TADI MEBERIMA SEPUCUK SURAT MENGATA DIA SUDAH BERADA DI MENARA GADING....SEKIRANYA DI IZINKAN TUHAN DIA AKAN MELANJUTKAN KE PERINGKAT IJAZAH...

.
RENUNGAN YANG SAYA DAPAT SIMPULKAN DARI KISAH TERSEBUT IALAH....

UCAPAN TERIMA KASIH DAN MENGHARGAI ORANG LAIN DENGAN IKHLAS DAPAT MEMBERI KEKUATAN LUARBIASA KEPADA SESEORANG SETERUSNYA MENGUBAH HIDUPNYA.....LIDAH YG KECIL DAPAT MENGURIS LUKA YANG DALAM DI HATI ATAU MEMBERI SINAR HARAPAN YANG BARU ...JAGALAH LIDAH ANDA  SELAMAT MALAM.




.

m'mahami keseimbangan..

k'seimbangan m'rupakan thp seimbang antara 2 kuasa b'lawanan..bg bidang mekanik,,keseimbangan berlaku semasa sesuatu objek dlm keadaan rehat...sesuatu objek akn b'gerak jika kuasa yg ada x seimbang m'nyebabkan objek jatuh atau b'golek..

objek yg tidak stabil biasanya mempunyai pusat graviti yg tinggi dan dasar yg kecil m'nyebabkan ia mudah jatuh apabila t'dapat sdikit sja prubahan tenaga..

mnakala objek yg stabil m'punyai tapak yg lebih lebar dan pusat graviti yg rendah m'nyebabkan is sukar untuk d'terbalikkan..

dalam objek dg k'seimbangan neutral spt tayar dan bola,,pusat graviti brada ttp pd bhagian tengah..

keseimbangan biologi rupakan koordinasi kuasa otot yg mngekalkan haiwan pd k'dudukannya..k'seimbangan kimia pula adalah keadaan d mana tindak balas satu bahan kimia seimbang dgn yg lain dgn tanda 2 anak panah horizontal ke arah b'tentangan..

keseimbangan termodinamik pula merupakan keadaan d mana suhu dan tekanan yg stabil dan x meningkat atau menurun..

apakah G-Force...

anda p'minat dr.sheikh muszaphar..?? fahami lah,,apakah G-Force atau kuasa G...

Dalam fizik,,G merupakan simbol yg m'rujuk kpd simbol graviti dgn ukuran k'lajuaan 1g..9.8 meter sesaat (9.8m/s2)..penumpang pesawat dn angkasawan mnkin mengalami tenaga graviti yg mnkin lebih drpd 1g dan kuasanya mungkin b'ganda kpd 2g,,3g,,atau 4g...

  Misalya,,apabila kelajuaan kapal angkasa m'ningkat s'hingga 29.4 m/s2 d'kata kn m'punyai kelajuaan 3g..

angkasawan dlm kpl angkasa akn m'ngalami tenaga yg d'namakan kuasa-G yg tiga kali lebih kuat b'banding dgn d permukaan bumi...

 Tenaga yg besar d'perlukan bg m'alihkan bahagian badan m'atasi kuasa G yg d'hasilkan pd kelajuaan 3g..

 

arghh..!! tekanan..??

Tekanan dlm bidang fizik m'rupakan kuasa bg 1 unit kwasan iaitu kuasa d'bhagi dgn k'luasan kwasan t'libat...unit metrik bg tkanan adalah pascal (PA) yg b'samaan dgb 1 newton kuasa bg 1 meter p'segi dmana 1 psi b'samaan dgn 6,,8955 pascal..

   D'sebabkan tekanan b'gantung kpd kwasan dan k'kuatan kuasa,,kuasa yg b'lainan m'berikan tekanan b'beza..tekanan atmosfera yg d'sebabkan oleh kuasa graviti yg b'tindak kpd udara yg mengelilingi bumi...m'mainkan peranan penting dlm perubahan cuaca...

   Manusia x boleh hidup tanpa p'lindungan pada tekanan yg t'lalu tinggi atau t'lalu rendah b'banding tekanan atmosfera...t'kanan juga m'berikan kesan kpd suhu misalnya air m'didih pd suhu dan t'kanan tinggi..

tekanan tinggi yg b'laku dlm bumi bg sesuatu tempoh yg lama b'tanggungjwb dlm p'bentukan batu-batan metamirfik..

   Dalam lautan tekanan m'ningkat dlm k'dalaman..

talks wif me..

Untuk dya....

1. Cinta ini, yang selama kujaga dan kudekap hanya untukmu
2. Tiba-tiba hilang seperti embun dihempas cahaya mentari… Entahlah, aku hanya merasakan hampa dan sepi
3. Terus bersemi… Setiap kali aku menatap wajahmu,
4. Aku bahkan enggan untuk sekadar berpaling memandang wajah dan semu di pipimu lagi.
5. Hanya satu… Satu hal kesungguhan dan keyakinan yang ingin aku lakukan, yaitu
6. Menanti datangnya hati yang lain. Percayalah, jangan pernah membayangkan aku akan
7. Menikahimu dan tumbuh bersamamu. Percakapan kita terakhir kali
8. Terlampau membosankan, dan tolong jangan harapkan pertemuan itu akan
9. Membuatku ingin bertemu dan meneduhkanmu lagi dalam dekapanku.
10. Sayangnya, kamu selalu hanya memikirkan dirimu sendiri.
11. Seandainya saja… Suatu saat nanti ketika kita menikah dan sebaris janji telah terujar, aku sungguh percaya bahwa
12. Hidup kita akan terasa luruh dan jatuh, dan aku tak akan pernah merasakan
13. hal itu akan menjadi keajaiban dalam hidupku karena aku dapat hidup bersamamu dan mencintaimu selamanya. Aku menyimpan hati ini
14. Untuk dicintai, tapi hati ini, cinta ini, bukanlah sesuatu
15. Yang setulusnya telah kutitipkan padamu. Tiada seorang pun yang lebih
16. Egois daripada kamu. Dalam hati, keyakinanku tak akan pernah berubah bahwa kamu takkan
17. Mampu untuk menjagaku, menawan jiwaku dan menemaniku tanpa syarat.
18. Setulusnya aku hanya ingin kamu memahami bahwa
19. Aku mengatakan semua ini dengan sungguh-sungguh. Apakah kamu bersedia menolongku
20. Bila engkau juga merasa ini akhirnya, tolong tak perlu berusaha
21. Untuk menjawab semua ini. Seluruh surat yang telah engkau sampaikan menorehkan
22. Hal-hal yang tak membuatku terpikat. Dewi waktu yang berdentang, kamu tidak akan pernah memiliki
23. Cinta sejati dariku. Selamat tinggal… Percayalah,
24. Aku tak akan akan kembali kepadamu lagi. Tolonglah, jangan pernah berharap
25. Bahwa aku, akan, selalu menjadi kekasihmu, selamanya…

Tolong, jangan engkau menangis, seka dulu air matamu… Satu permintaan terakhir dariku untukmu, jika kamu ingin tahu dalamnya hatiku, tolong baca surat ini dengan membacanya urut dari angka ganjil, maka kamu akan paham is hatiku sebenarnya. Bukankah cinta untuk saling memahami? (*)